Salud preventiva archivos - Salut i Benestar

INSOMNI, ESTRÈS, ANSIETAT… OLIS ESSENCIALS per combatre’ls

by Claudia in Descanso, Fitoterapia, Naturopata, Salud, Salud natural, Salud preventiva febrero 23, 2021

L’aromateràpia és una arma eficaç per combatre trastorns nerviosos i de la son. I és que certs olis essencials actuen de manera específica sobre determinats símptomes com la por, l’angoixa… Aprendre a usar-los per separat i a combinar-los per obtenir les millors sinergies. Però a més d’això la falta de son compromet l’eficàcia de les […]

Digestión pesada, inflamación intestinal o ardor de estómago

by Claudia in Alergias, Dietistas, Medicina, Naturopata, Nutricionista, Salud, Salud natural, Salud preventiva diciembre 29, 2020

Aún quedan días de celebración! Estas fiestas serán DIFERENTES, es una evidencia, pero nos merecemos sentarse a la mesa y disfrutar. Ahora bien, necesariamente tenemos que sufrir las malas digestiones de cada año Sin duda podemos celebrar y disfrutar de comidas y platos festivos sin sentir después la barriga hinchada, sin inflamación intestinal y sin […]

BEMER: Equipos de terapia físico vascular

by Claudia in Bemer, Salud, Salud preventiva noviembre 2, 2020

“La terapia BEMER es el tratamiento más eficaz e investigado actualmente para el tratamiento de los trastornos de la microcirculación y sus consecuencias”. Prof. Dr. med. Rainer Klopp, director del Instituto de Microcirculación de Berlín. BEMER es una Terapia Físico Vascular que activa la microcirculación, mejorando el rendimiento de todas las células, lo que lleva […]

Com realitzar una cura depurativa efectiva

by Claudia in Medicina, Nutrición, Salud natural, Salud preventiva, Vitaminas septiembre 16, 2020

Una cura depurativa es basa en realitzar una dieta que ajudi a depurar el nostre organisme de forma natural i sense esforç, seguint una alimentació sana i equilibrada. Les cures depuratives s’associen a la Detoxificació o «Detox», amb l’objectiu d’alliberar-nos de toxines i líquids nocius, i aconseguir així netejar l’aparell digestiu per potenciar la vitalitat […]

Perd pes amb el teu ADN o millora la teva qualitat de vida

by Claudia in Nutrición, Salud, Salud preventiva septiembre 16, 2020

La genètica determina entre el 40% i el 70% del pes de les persones. La clau està en conèixer amb la major profunditat possible el funcionament del propi cos per tal de seguir millorant la nostra salut i benestar. Així, des de Salut i Benestar, treballem la teva salut des del teu ADN, a través […]

La faringitis i els antibiòtics

by Claudia in Medicina, Salud natural, Salud preventiva septiembre 16, 2020

L’aire fred es cola en l’organisme especialment a través de la respiració. Per això és recomanable, quan baixen les temperatures, cobrir-nos la gola i el nas. Però si tot i una faringitis s’instal·la al nostre organisme i patim de mal de coll, en cap cap és bona idea recórrer als antibiòtics, ja que l’origen del […]

11 plantes medicinals per a ajudar a regular la tensió alta

by Claudia in Nutrición, Salud natural, Salud preventiva septiembre 16, 2020

Com ja varem parlar sobre com protegir-se de la tensió alta de forma natural, existeix una solució 100% natural per eliminar, o reduir la tensió alta. Estem parlant d’11 plantes medicinals (cassís, olivera, vinya vermella, nabiu, ruibarbre, galega, granes o llavors de raïm, reina dels prats, boixerola, aranja i mirtil) que, en combinació amb 3 […]

Temps fred i humit: el proper refredat està en girant la cantonada!

by Claudia in Medicina, Salud, Salud preventiva, Vitaminas septiembre 16, 2020

Temps fred i humit: el proper refredat està en girant la cantonada! Tos, mocs, ronquera… Especialment a la tardor i a l’hivern, els refredats semblen inevitables. El temps fred i humit d’aquestes estacions de l’any fa que el cos sigui més vulnerable als atacs del sistema immunitari per part d’infeccions, la qual cosa afavoreix els […]

Complements naturals per a la protecció d’estòmac

by Claudia in Nutrición, Salud natural, Salud preventiva septiembre 16, 2020

Si bé hem parlat de l’Omeprazol i de l’ús que se’n fa, la veritat és que podem ajudar a l’estómac a realitzar a la perfecció les seves funcions de forma completament natural, simplement amb l’ajuda de plantes de demostrada eficàcia. Mantindrem allunyats els problemes d’acidesa, la cremor d’estómac i la gastritis, tant si són problemes puntuals […]

El bacteri que ajuda a aprimar-nos

by Claudia in Salud, Salud natural, Salud preventiva septiembre 16, 2020

«Ho he provat tot i no aconsegueixo aprimar-me» Si esteu intentant perdre pes, potser heu pronunciat alguna vegada aquesta frase. Si és així, segurament us cal un element clau: potser és que no compteu amb una bona flora intestinal. Durant molt de temps s’ha pensat que la flora intestinal servia fonamentalment de reforç per a […]