Com realitzar una cura depurativa efectiva

by in Medicina, Nutrición, Salud natural, Salud preventiva, Vitaminas septiembre 16, 2020

Una cura depurativa es basa en realitzar una dieta que ajudi a depurar el nostre organisme de forma natural i sense esforç, seguint una alimentació sana i equilibrada. Les cures depuratives s’associen a la Detoxificació o «Detox», amb l’objectiu d’alliberar-nos de toxines i líquids nocius, i aconseguir així netejar l’aparell digestiu per potenciar la vitalitat […]

11 plantes medicinals per a ajudar a regular la tensió alta

by in Nutrición, Salud natural, Salud preventiva septiembre 16, 2020

Com ja varem parlar sobre com protegir-se de la tensió alta de forma natural, existeix una solució 100% natural per eliminar, o reduir la tensió alta. Estem parlant d’11 plantes medicinals (cassís, olivera, vinya vermella, nabiu, ruibarbre, galega, granes o llavors de raïm, reina dels prats, boixerola, aranja i mirtil) que, en combinació amb 3 […]

Complements naturals per a la protecció d’estòmac

by in Nutrición, Salud natural, Salud preventiva septiembre 16, 2020

Si bé hem parlat de l’Omeprazol i de l’ús que se’n fa, la veritat és que podem ajudar a l’estómac a realitzar a la perfecció les seves funcions de forma completament natural, simplement amb l’ajuda de plantes de demostrada eficàcia. Mantindrem allunyats els problemes d’acidesa, la cremor d’estómac i la gastritis, tant si són problemes puntuals […]

Tenir cura de la flora intestinal per aprimar-nos

by in Fitoterapia, Nutrición, Salud natural septiembre 16, 2020

Recentment paràvem que els investigadors han descobert que la flora intestinal també incideix sobre el control del pes. Per això avui volem parlar-vos del Lactobacillus gasseri, un bacteri probiòtic que compta amb propietats molt interessants, però que malgrat això és bastant desconegut. Els investigadors han pogut observar que dotar a la nostra flora intestinal de […]

Coneixes tots els usos de l’àloe vera?

by in Nutrición, Salud natural, Vitaminas septiembre 16, 2020

L’àloe vera és una font de salut natural. El gel que s’extreu de l’interior de les seves fulles és un aliment de primer nivell amb més de 75 nutrients detectats. La seva composició inclou, com assenyala l’Organització Mundial de la Salut (OMS), aminoàcids, polisacàrids (acemanà, glucomanano …), fibres, lípids, vitamines, minerals, fitonutrients, esterols vegetals, tanins, […]

Com escollir un probiòtic?

by in Nutrición, Salud agosto 26, 2020

Com escollir un probiòtic? No tots els preparats etiquetats com a probiòtics són eficaços. Actualment, al mercat hi ha una àmplia gamma de productes que contenen probiòtics i si alguna vegada has optat per utilitzar-los t’hauràs trobat amb un autèntic dilema a l’hora d’escollir-ne un. A mi també m’ha passat i vull ajudar-te a escollir […]

    Cart