logo salut i benestar

Com realitzar una cura depurativa efectiva

by in Medicina, Nutrición, Salud natural, Salud preventiva, Vitaminas septiembre 16, 2020

Una cura depurativa es basa en realitzar una dieta que ajudi a depurar el nostre organisme de forma natural i sense esforç, seguint una alimentació sana i equilibrada. Les cures depuratives s’associen a la Detoxificació o «Detox», amb l’objectiu d’alliberar-nos de toxines i líquids nocius, i aconseguir així netejar l’aparell digestiu per potenciar la vitalitat […]

Temps fred i humit: el proper refredat està en girant la cantonada!

by in Medicina, Salud, Salud preventiva, Vitaminas septiembre 16, 2020

Temps fred i humit: el proper refredat està en girant la cantonada! Tos, mocs, ronquera… Especialment a la tardor i a l’hivern, els refredats semblen inevitables. El temps fred i humit d’aquestes estacions de l’any fa que el cos sigui més vulnerable als atacs del sistema immunitari per part d’infeccions, la qual cosa afavoreix els […]

Coneixes tots els usos de l’àloe vera?

by in Nutrición, Salud natural, Vitaminas septiembre 16, 2020

L’àloe vera és una font de salut natural. El gel que s’extreu de l’interior de les seves fulles és un aliment de primer nivell amb més de 75 nutrients detectats. La seva composició inclou, com assenyala l’Organització Mundial de la Salut (OMS), aminoàcids, polisacàrids (acemanà, glucomanano …), fibres, lípids, vitamines, minerals, fitonutrients, esterols vegetals, tanins, […]

Vitamines i minerals adequats per a trastorns oncològics

by in Salud, Salud preventiva, Vitaminas agosto 26, 2020

Per abordar els trastorns oncològics hem de tenir en compte l’aportació multi vitamínic i mineral a través de l’alimentació i/o suplementació

Per què he de prendre suplements i vitamines cada dia?

by in Vitaminas agosto 26, 2020

Tots els adults hauríem de prendre diàriament per tal de prevenir malalties com el càncer, els problemes cardiovasculars i l’osteoporosi.