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no hagas dieta un día, cambia tu estilo de vida

Dietoterapia y Nutrición

¿por qué la dietoterapia es tan importante?

Dietoterapia para cambiar tu vida

La dietoterapia se basa en la prevención y curación de enfermedades o la eliminación de sus síntomas, a través de los alimentos que ingerimos o eliminamos en la dieta diaria de forma temporal o permanente.  La dietoterapia también incluye la necesidad de vitaminas, minerales y otros oligoelementos adecuados para cada enfermedad.

Sesión de dietoterapia

¿Qué incluye una dietoterapia?

Entrevista inicial
Aplicación terapéutica y consejos nutricionales específicos. Si es necesario también podemos confeccionar menús específicos para la transición hacia una alimentación mes saludable, mes gustosa y mes nutritiva.  

Asesoramiento en suplementos necesarios de vitaminas y minerales adecuados para cada enfermedad.

Precio de las sesiones online y presenciales 50€

Control de Peso

Hacer dieta es sobrevivir, no vivir.

Las dietas no funcionan, y lo sabes por experiencia propia. ¿Has luchado por mantener una «dieta de moda» mucho tiempo?

¿Has logrado mantener el peso perdido después de 3-4 años? ¿Pudiste disfrutar de la comida sin obsesión o culpa? Perder peso no está reñido con disfrutar de la comida si conoces tu ADN apunta por la nutrigenética. Una alimentación acorde con tu genética

En Salut i Benestar te ayudamos a cambiar palabra dieta por estilo de vida, la nutrición va mucho más allá de pérdida de peso con dietas insostenibles a lo largo del tiempo.

Con una correcta nutrición puedes conseguir una mejor calidad de vida, perder peso y ganar salud, incluso aliviar los síntomas de muchas enfermedades.

Estoy aquí para ayudarte a conseguirlo. La Nutrición debe estar al alcance de todos, y aquí encontrarás un espacio donde aprender sobre nutrición, herramientas prácticas y recetas saludables. Traer una buena alimentación garantiza que tu cuerpo obtiene todos los nutrientes necesarios para trabajar de forma adecuada.

Los únicos alimentos prohibidos deben ser los que te provoca alergia o intolerancia o, por alguna condición médica, recuerda que soy especialista en la nutrición específica por la enfermedad. Los carbohidratos son la fuente de energía preferida por nuestro cuerpo.

¿Cuánto tiempo crees que puedes mantener una alimentación sin carbohidratos? No se vale cualquier tipo de carbohidratos tampoco.

El ayuno intermitente no es un tipo de dieta

Es una herramienta que puede combinarse con un estilo de vida saludable. PERO no es para todos y debes hacerlo con un profesional que te guíe para hacerlo correctamente sin comprometer la ingesta de nutrientes.

  • No está recomendado para comer menos
  • No se trata de saltarte el desayuno
  • No es para controlar más fácilmente lo que comes

¿Si estás preparada para dejar de hacer dietas y disfrutar tu relación con la comida o comida sin culpa y hacer las paces con tu cuerpo? Pues has llegado al lugar idóneo, sigue leyendo la sección de pruebas genéticas. Conozca lo que le pide su cuerpo, y pierda peso de forma natural y eficaz.

NutriGen Diet es la gama de test de Nutrición Genética más completa

Nutrigenética

Pruebas genéticas de nutrición

Pierde peso con tu ADN y/o mejora tu calidad de vida: Nutrigen-Diet
La genética determina entre el 40 y el 70% del peso de las personas. La clave está en conocer con la mayor profundidad posible el funcionamiento del propio cuerpo para seguir mejorando nuestra salud y bienestar.

Así, desde Salut i Benestar, trabajamos tu salud desde tu ADN, a través de un test llamado Nutrigen-Diet. Con este test obtendremos una dieta sana y totalmente personalizada, basada en tus genes, lo que permitirá reducir 3,5 veces más peso que con una dieta hipocalórica estándar. A partir de un estudio completo y de unas pautas de dieta, podremos entender cómo funciona nuestro organismo en particular y cómo proporcionarle los nutrientes más adecuados.

Metabolismo nutri genético de todos los 659 alimentos que forman parte de la dieta mediterránea y la predisposición genética a otros 6 factores clave en salud y control de peso efectivo
• Obesidad
• Respuesta al ejercicio físico para favorecer la pérdida de peso eficaz
• Déficit de Vitaminas
• Gana y Ansiedad
• Diabetes Tipo 2
• Intolerancia a la Lactosa
Intolerancia al gluten
• Grupo de macronutrientes que son recomendados por pérdida de peso efectiva y saludables

¿Cómo funciona Nutrigen-Diet?

1.- Ante todo se realiza una recogida de muestra, con un sencillo e indoloro raspado bucal.
2. Completamos un formulario que se envía junto con la muestra al laboratorio
3.- Análisis del propio ADN: se analiza el metabolismo nutricional con los restos de factores que más arriba hemos explicado.
4.- Diseño del plan de alimentación y nutrición personal: en base al resultado del propio ADN se diseña un plan personalizado, junto a su médico y/o nutricionista de confianza. Este resultado de ADN nos dará una plantilla de alimentos a evitar y que es necesario potenciar.

Nutrigenética

Intolerancias

La intolerancia a los diferentes alimentos de la dieta mediterránea, la lactosa o el gluten se puede predecir genéticamente con las macetas que realizamos. Estas pruebas ayudan a los profesionales médicos y nutricionales a conocer los alimentos que mejor le sientan a los suyos para elaborar un plan nutricional adecuado que le evite las molestias ocasionadas por los alimentos y le sirva para llevar un estilo de vida sano y adecuado.

En Salut i Benestar realizamos 3 tipos de tests:

INTOLERANCE TEST - 120 alimentos + 15 aditivos.

Precio 189€

La intolerancia alimentaria es la incapacidad de digerir de forma correcta a determinados nutrientes. Estos alimentos, mal digeridos, traspasan la pared intestinal, activando procesos de inflamación y provocando, entre otros síntomas, gases, hinchazón, estreñimiento, cansancio y aumento de peso.

Este test de intolerancia utiliza una nueva tecnología de alta sensibilidad que con una simple gota de sangre detecta la presencia de anticuerpos generados por el consumo de alimentos. Así, una vez tengas tus resultados, conocerás qué alimentos son perjudiciales para ti y podrás eliminarlos de tu dieta en ese mismo momento, mejorando tus digestiones y salud.

El test se puede realizar en cualquier momento del día y no necesita estar en ayunas.
Resuelve todas tus dudas sobre qué alimentos son perjudiciales en tu dieta diaria.

¿Te sientes identificado con alguno de estos síntomas?

• Cansancio crónico
• Diarrea
• Inflamación abdominal
• Neblina Mental
• Urticaria
• migrañas frecuentes
• Ansiedad
• Dificultad para perder peso
• Malas digestiones
• Hinchazón
Beneficios:
• Con sólo 1 gota de sangre.
• Alta fiabilidad.
• Analizamos 120 alimentos + 15 aditivos.
• Apto para niños.
• Prueba No invasiva

Lacto Test
Test de intolerància a la lactosa

La prueba genética de intolerancia a la lactosa permite diagnosticar intolerancia a la lactosa mediante muestra de saliva. De forma no invasiva el 99,99% es fiable y eficaz. Diseñadas específicamente para el cuidado y la salud.

La deficiencia primaria de lactasa (LNP) tiene una determinación genética. Estudios recientes en este sentido establecen que la actividad de la lactasa está asociada a la presencia de dos polimorfismos identificados en el gen MCM6. El resultado proporciona al especialista información sobre la predisposición genética a sufrir deficiencia primaria de lactasa o LNP.
Test no invasivo, Mediante saliva

Precio 89€

ADN Celiaquía
Test por enfermedad celíaca

Averigua tu riesgo a padecer celiaquía La enfermedad celíaca, es un trastorno sistémico autoinmune relacionado con la exposición, principalmente en el gluten, en individuos que son genéticamente susceptibles. Descubre tu riesgo genético en desarrollar la enfermedad celíaca.

¿Cuándo comes pasta o pan notas que no te va bien?  La celiaquía está cada vez más presente en nuestra sociedad. Los nuevos hábitos de vida, y de la industria alimentaria, han provocado que se desarrollen muchos más casos que antiguamente. Esta enfermedad tiene como resultado la lesión de las vellosidades intestinales, que son aquellas que permiten la absorción de nutrientes de los alimentos que ingerimos, provocando no sólo la mala absorción de los nutrientes, sino un gran número de manifestaciones clínicas como:

  • Diarrea
  • Dolor abdominal
  • Hinchazón
  • Gases
  • Dolor de huesos y articulaciones
  • Apatía
  • Fatiga crónica

Con este test de ADN podrás salir de dudas ya que estudia los genes vinculados con la celiaquía, en concreto los genes DQ2 y el DQ8 para detectar de forma temprana la predisposición genética a sufrirla.

¿Cuáles son los beneficios? Detección precoz. Apto para bebés y niños. Con sólo 1 muestra de saliva.

Precio 89€

Comienza hoy a mejorar la calidad de tu vida

Escríbenos, plantéanos tus dudas, dolencias y dificultades. Haremos un plan personalizado para ti.